✅ فقــط بــــرای امــــروز
@najiyan
🗓 جمعه بیستم مرداد ماه
✍ گوش دادن فعال
« از طریق گوش دادن فعال چیز هایی را می شنویم که برای ما مؤثر هستند. »
📘 کتاب پایه.
اکثــر ما با توانایی ضعیفی برای گوش دادن به معتــــادان گمنـــام رسیدیــــم.
اما برای استفاده کامل از " ارزش درمانی کمک یک معتـــاد به معتــــاد دیگر "، باید گوش دادن فعـــال را بیاموزیـــم.
گوش دادن فعــــال برای مـــا بـــه چـــــه معنـــاست؟
در جلســــات این امـــر بدین معناست که وقتی فـــردی صحبت می کند بر صحبت های او تمرکز کنیم.
تا وقتی جلسه خاتمـــه پیدا کند، افکـار و عقاید شخصی خود را کنار می گذاریـم.
در این هنگام است که آنچه را شنیده ایم بررسی می کنیم تا تصمیم بگیریم از کدام یک از عقاید استفاده کنیم و
کدام یک را بیشتر بررسی کنیم.
می توانیم از مهارت های گوش دادن فعال خود در راهنمایی نیز استفاده کنیم.
تازه وارد ها اغلب با ما درباره برخی از " حوادث مهم " زندگی خود صحبت می کنند.
در حالی که این حوادث ممکن است از نظر ما مهم نباشند، اما برای تازه واردی که تجربه کمی در زندگی کردن بر اساس زندگی آن طور که هست دارد، مهم است.
گوش دادن فعال به ما کمک می کند با احساساتی که این حوادث در زندگی رهجو به وجود می آورد، همدردی کنیم.
با این درک، درباره اینکه در مورد چه مسائلی با آنها صحبت کنیم، ایده بهتری داریم.
توانایی برای گوش دادن فعال در انزوای ناشی از اعتیاد، برای ما ناشناخته بود.
امروز، این توانایی به ما در شرکت فعال در بهبودی خود کمک می کند.
از طریق گوش دادن فعال، هر چیزی را که در NA به ما ارائه شده، دریافت می کنیم و عشق و علاقه ای را که نسبت به ما ابراز شده، کاملاً با دیگران در میان می گذاریم.
💌 فقط برای امروز:
سعی می کنم شنونده ای فعال باشم.
- وقتی دیگران صحبت می کنند و وقتی با دیگران صحبت می کنم، گوش دادن فعال را تمرین می کنم.
@najiyan
ثبت نام و کسب درآمد فعال و غیر فعال در کارگزاری و بروکر اوپو فارکس ( opoforex ) و کپی ترید سوشیال ( social trading ) زولا فیبودا ( fiboda ) برای ترید رمز ارزها(بیت کوین ، اتریوم ، کاردانو ، دوج کوین ، بی ان بی ، تتر ،پنکیک سواب ، سوشی سواپ ، دیفای ، دکس ، ان اف تی ، ایاس ، استلار ، لایت کوین ، ریپل ، بیت کوین کش ، اتریوم کلاسیک ، ترون ، دای ، چین لینک) و بازارهای مالی جهانی (طلا ، نقره ، مس ، نفت ، جفت ارزها ، دلار ، یورو ، تسلا ، آمازون ، داوجونز )
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و سوم شهریور ۱۳۹۶ ساعت 19:6 توسط @najiyan
|
به نام خدای پاک