تجربه یک دوست همدرد
کانال ناجیان:
@najiyan
تجربه یک دوست همدرد
👇👇👇👇👇
احساس رنجوری
رنجوري يک سکوت ناخواسته ويک ناتواني روحي ورواني براي من بود،وقتي از خانواده و دیگران طرد شدم، وقتي ترسيدم، وقتي رفتاري آزار دهنده و تعرضی بامن شد، سکوتي سرشار از رنج سراغم آمد واين سکوت ،يک سکوت بي کلام نبود فقط. من در سکوتم ناله وفغان وشکلي از التماس و کینه نسبت به زندگي پراز دردو رنجشم بود که حق من بود نسبت به والدینم و اطرافیانم و سوءاستفاده از من باروش تربيتي شان ارزشم را از من گرفته بودند و در کودکی و حالا به شکل کسالت ودردهاي جسماني وتنبلي وخستگي هاي مفرط وبي مسئوليتي وبي انگيزگي خودش را نشان مي دهد. من شيوه مراقبت کردن را از خود ياد نگرفته بودم وبلد نبودم چگونه احساسات سرکوب شده ام را ابراز کنم.درونم پر از موضوعات حل نشده بود واين به شکل رنجش در من نمود پيدا مي کرد. دوران کودکیم سخت گذشت خیلی سخت...هر اتفاقي برام افتاد شايد دليل محکمي دارد برای بی عدالتی و دردهایم فکر میکردم وقتي ورق برگردد من انتقام خواهم گرفت احساس میکردم اين زندگي به من بدهکار است. زندگي نکردم اما فقط در کناري به آن نگاه کردم، من در شش سالگی به خواب خرگوشی فرو رفتم وقتی بیدار شدم 35 سالم شده بود. شوکه شدم و مات ماندم به خنده هايي که جز رنج معناي ديگري نداشت. دنبال حقيقتي بودم که از من دريغشده بود ومن ملتمسانه دنبال اين حقيقت در دستان ديگران برده بودم. من بخاطر وجود همه اون عادت های ناسالمی که در خودم داشتم و شناخته شده بودم, چون در طول روز دایم در حال استفاده از اونا بودم و هیچ آموزشی درباره جایگزین کردن عادت های سالم بجاشون نداشتم ,همش درحال کنترل، قضاوت, خودازاری, دادوفریاد زدن , قهرو لجبازی و.... بودم . تمام انرژی روزانه ام رو صرف همین عادتها میکردم وهمیشه احساس کسلی وبی حوصلگی داشتم ونایی برای کار و اداره زندگیم نمیموند, چون درخانواده فقط باهمین عادات آشنایی داشتم و همیشه جلو چشم بودم کسی به من یاد نداد که انرژیمو چطوری صرف لذت بردن از امروز و لحظه ام و زندگیم کنم و بخاطر این صرف انرژی احساس خوشی وسرزندگی نداشتم همیشه حس میکردم مریضم وبا خودم میگفتم نمیدانم چه شده , چرا احساس کسالت دارم و این استفاده و بکاربردن همین عادت ها بوده که آن احساس رنجوری و بهم میداد ,انرژی و وقتم را صرف دیگران و چیزایی میکردم که اصلاً به من مربوط نمیشد. اکنون من با این برنامه زندگی میکنم و انرژیم را فقط به خودم و امورم صرف میکنم.
@najiyan
به نام خدای پاک